Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2023
|
64.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2023:
|
1321 kcal
|
Fat: 53.77g | Prot: 74.66g | Carbs: 133.91g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Королевский, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Куриное, Фикс Прайс Mexican De Tortilla. Lunch: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье. Dinner: Оладьи из Кабачков, Сарафаново Творог 5%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Груши. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
крошка.картошка's Weight History
|