|
Вчера срыва не было но питалась я просто отвратительно, в основном потому что весь день провела с сестрой
Начинаю ловить себя на том, что меня раздражают люди которые едят то, что я купила для себя. Даже если я добровольно их угостила. Неприятно, надеюсь со временем получится от этого избавиться
Вечером 2 часа тренировалась, узнала от мамы, неожиданно для себя, что если тебе становится больно то тренироваться больше нельзя
То есть всё это время я тренировалась до изнеможения и даже не думала об этом
В общем день неприятных открытий был вчера
|
62.4 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2023:
|
756 kcal
|
Fat: 28.27g | Prot: 51.42g | Carbs: 75.64g.
Breakfast: Меридиан Морской Коктейль в Рассоле. Lunch: Клеверный Мед, Окское Яйцо Отборное, Агро Мастер Крупа Гречневая Высший Сорт, Rossini Моцарелла Нодино, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Магнит Томаты Свежие. Dinner: Клеверный Мед. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|