Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2023
|
79.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2023:
|
2733 kcal
|
Fat: 125.39g | Prot: 119.94g | Carbs: 289.74g.
Breakfast: Пиканта Баклажаны Печёные в Томатном Соусе, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Бахетле Салат из Свеклы с Черносливом, Бахетле Котлеты из Грудки Индейки Паровые, Now Omega-3. Lunch: Menza Печенье с Предсказаниями, Домик в деревне Молоко 3,2%, Мандарины. Dinner: Бахетле Кыстыбый с Картофелем, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 30%, Бахетле Салат из Свеклы с Черносливом, Бахетле Котлеты из Грудки Индейки Паровые, Роллы Филадельфия, Огурец (с Кожурой), Помидоры, 4 Сезона Картофель по-Деревенски. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|