Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2023
|
73.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2023:
|
1864 kcal
|
Fat: 81.15g | Prot: 68.51g | Carbs: 215.82g.
Breakfast: Омлет или Яичница, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Авокадо Авокадо Хасс, Сыр, Президент Сыр Творожный, ВкусВилл Сало Бутербродное с Чесноком, Яйцо, Батон. Lunch: ВкусВилл Пряник Печатный с Яблочным Повидлом, Курица с Овощами, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|