Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2023
|
84.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2023:
|
1334 kcal
|
Fat: 55.81g | Prot: 81.15g | Carbs: 135.86g.
Breakfast: Инжир, Сокол Зефир Бело-Розовый с Ароматом Ванили и Малины, Сахарный Песок, Нескафе Кофе Бариста, Магнит Сыр Фасованный Тильзитер, Брестский Мясокомбинат Namazka из Мяса с Зеленью, Гроднохлебпром Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Lunch: Кухня на Районе Куриная Грудка со Стручковой Фасолью. Dinner: Мандарины, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. Snacks/Other: Кешью. more...
|
steady weight
|
|
guzik1972's Weight History
|