Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2023
|
74.4 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2023:
|
1660 kcal
|
Fat: 82.40g | Prot: 58.66g | Carbs: 173.04g.
Breakfast: Красный Пищевик Набор Зефира Роза, Первый Вкус Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%. Lunch: Уральский Богатырь Орех Мясной, Мандарины, Чай с Лимоном, Жареное Яйцо. Dinner: Пицца Домашняя, Чай с Лимоном. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|