Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2023
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59.5 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 November 2023:
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1229 kcal
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Fat: 33.04g | Prot: 66.99g | Carbs: 180.08g.
Lunch: 대림선 부산 사각 어묵, 표고버섯, 배추김치, 미역, 배추, 깻잎나물, 무생채, 스타벅스 (Starbucks) 리코타 치즈 바게트 샌드위치. Dinner: 무생채, CJ 맛밤 (80g), 삶은오징어, 깻잎나물, 스타벅스 (Starbucks) 리코타 치즈 바게트 샌드위치. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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coffesoda's Weight History
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