Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2023
|
53.7 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2023:
|
1654 kcal
|
Fat: 146.21g | Prot: 72.99g | Carbs: 9.69g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Пармезан Сыр. Lunch: Жареное Яйцо, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Пармезан Сыр. Dinner: Сыр Пармезан (Твердый), От Мартина Семечки Отборные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|