Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2015
|
59.3 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1907 kcal
|
Fat: 37.81g | Prot: 89.58g | Carbs: 309.19g.
Breakfast: Sinaasappelen, Materne Aardbeien Confituur, Volkoren Brood, Mandarijn. Lunch: Kaas, Volkoren Brood, Appels. Dinner: Caesar Salade Dressing (Caloriearm), Tomaten, Atlantische Kabeljauw, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Other: Slagroomtaart, LU Boudoir, Bolletje Ijs, Lotus Speculoos, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|