Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2023
|
92.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2023:
|
1510 kcal
|
Fat: 62.42g | Prot: 138.63g | Carbs: 102.52g.
Breakfast: Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Савушкин Творог Рассыпчатый 5%. Lunch: Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Савушкин Творог Рассыпчатый 5%. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Савушкин Творог Рассыпчатый 5%, Гречневая Каша. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trekcross's Weight History
|