Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2023
|
85.7 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2023:
|
1664 kcal
|
Fat: 72.25g | Prot: 45.70g | Carbs: 204.64g.
Breakfast: Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Индилайт Бекон из Индейки, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Индустрия Халяль Пельмени Халял, Кальве Майонез Легкий. Dinner: Додо Пицца Пицца Овощная, Cinnabon Синнабон Стикс, Cinnabon Топпинг Карамель, Cinnabon Шокобон . Snacks/Other: Любятово Печенье Мария в Глазури , Русская Картошка Чипсы Сметана и Укроп. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moy.dnevnik's Weight History
|