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Guten Morgen zusammen. Tolles Ergebnis trotz abends erst essen, Bierchen, Tiramisu. Okay nachmittags beim Sport gewesen. Abwarten was morgen kommt 🙈🙈🙈.
Heute wünsche ich euch allen erstmal einen schönen Samstag und genießt eure Zeit 👋👋🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦👍👍
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81.8 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 November 2023:
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2185 kcal
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Fat: 87.05g | Prot: 69.47g | Carbs: 274.44g.
Breakfast: Malzers Roggen Dinkel Bäck , Tomaten, Buko Balance, Lidl Salatgurke, Leerdammer Delacrème, Ja! Milch 1,5% Fett, Lätta Lätta Extra Fit, Weizenbrötchen. Lunch: Dr. Oetker Rote Grütze, Alpro Skyr Style Mango, Ei, REWE Bio Weizenmehl Type 550, Kokosöl. Snacks/Other: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Marabou Daim Bites. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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