Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2023
|
125.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2023:
|
1503 kcal
|
Fat: 46.04g | Prot: 74.39g | Carbs: 192.66g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Местное Известное Форель Слабосоленая, Ласковое Лето Сыр Чеддер, Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле". Lunch: Соевый Соус, Французский Салатный Соус, Горячие Роллы, Роллы Филадельфия. Dinner: Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Джемы и Варенья. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jumper007's Weight History
|