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Glórias a Deus ♡♡♡
Até aqui o Senhor me ajudou.
Bom dia ♡
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103 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 November 2023:
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1030 kcal
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Fat: 21.75g | Prot: 63.58g | Carbs: 147.75g.
Breakfast: SP Bolacha Água e Sal, União Açúcar Fit, Maguary Suco de Caju Concentrado, Almanara Kibe Assado, Doce de Banana. Lunch: Peixe, Corvina, Beterraba Cozida, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Frutap Leite Fermentado, Mabel Rosquinha de Leite, Triunfo Bolacha Água e Sal. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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guedesmy's Weight History
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