Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2023
|
66 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2023:
|
2514 kcal
|
Fat: 192.55g | Prot: 117.08g | Carbs: 70.83g.
Breakfast: Капуста Тушеная, Великолукский Молочный Комбинат Сосиски Молочные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Семушка Миндаль Сушеный, Арла Сыр Натура Сливочный, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Огурец (с Кожурой), SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Dinner: От Мартина Семечки Молодежные, Трапеза Нежная Рыба в Сметанно-Укропном Соусе. Snacks/Other: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Boombar Whey Protein, Простоквашино Кефир 3,2%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna Smirnowa's Weight History
|