Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2023
|
111.9 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 37.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2023:
|
2630 kcal
|
Fat: 67.06g | Prot: 71.38g | Carbs: 236.73g.
Breakfast: Paradox EX In The Lift, Овощи Гриль, 4Brewers Похищение Человека Инопланетянами (White IPA), 4Brewers Santa Muerte, Rewort Unbreakfast (Extra Fruited Sour Ale), Мясо Есть Стейк Рибай, President Сливочное Масло 82%, Barilla Песто Россо с Томатами и Базиликом, Mlekara Sabac Сербская Брынза, AIDA Спагетти. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
andy_twicer's Weight History
|