Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2023
|
50.4 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2023:
|
1620 kcal
|
Fat: 68.27g | Prot: 104.23g | Carbs: 152.02g.
Breakfast: Помидоры Черри, U Bio Huile Vierge de Lin, McEnnedy Peanut Butter, Bio Nature Miel Liquide, Intermarché Graines De Courge, Русский Продукт Геркулес Традиционный, Банан, Куркума длинная, Корица, Сваренное Вкрутую Яйцо, Envia Beurre Gastronomique Doux, Грецкие Орехи. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Tanoshi Algues Nori, Auchan Betteraves Rouges, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Сердце Говяжье, Кабачки на Гриле без Масла, Connétable Foie de Morue Fumé au Bois de Hêtre, Гречка, Рыбий Жир из Печени Трески, Петрушка, Carrefour Mâche, Auchan Jeunes Pousses d'épinards, Auchan Roquette, Florette Batavia. Dinner: Alesto Noisettes Décortiquées et Grillées, Миндаль, Super U Merlu Blanc, Bjorg Galettes 4 Céréales (7,7g), Морковь, Киви, Lidl Framboises Surgelés. Snacks/Other: Natural Happiness Noix du Brésil, Яблоко Зеленое, Королек. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anjelika777's Weight History
|