Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2015
|
60 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1551 kcal
|
Fat: 55.64g | Prot: 128.71g | Carbs: 126.21g.
Breakfast: Tutti Serek 0% Owoce Leśne, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami, Łaciate Mleko 0,5%, Cytryna. Lunch: Bułki owsiane z płatkami owsianymi i kminkiem i żółtkiem, Łaciate Mleko 0,5%, Nasza Spiżarnia Pieczarki Marynowane, Krakus Ogórki Konserwowe, Biedronka Makrela Wędzona, Ocet Winny (z Jabłek), Olej Lniany, Pomidory Koktajlowe, Biedronka Mix Sałat z Roszponką. Dinner: CEKO Ser Żółty Piórko, Banan, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię, Mięso z Piersi Kurczak, Bułki owsiane z płatkami owsianymi i kminkiem i żółtkiem. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gryzipiórka's Weight History
|