Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2023
|
72.1 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2023:
|
2350 kcal
|
Fat: 90.46g | Prot: 81.66g | Carbs: 310.34g.
Breakfast: Карусель Печенье Овсяное Изюминка, Просто Повидло Яблочное, Подсолнечное Масло, Сахар, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Компот Ягодный, Простая Еда Эчпочмак с Курицей, Елисей Жульен с Курицей и Грибами в Тарталетке, Окей Бэлеш с Курицей. Dinner: Клементины, Киви, Простая Еда Эчпочмак с Курицей. Snacks/Other: Кофе Латте, Мясновъ Профитроли с Лососем, Простая Еда Эчпочмак с Курицей. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|