Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2023
|
52.5 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2023:
|
1988 kcal
|
Fat: 110.13g | Prot: 66.39g | Carbs: 190.33g.
Breakfast: Пятерочка Груша Сезонная , Danke Творог 5%, Грецкие Орехи, Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Перекресток Форель Слабосоленая, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Чикен Пицца Пицца Детская , Ростик'c - KFC Шоколадный Топпинг , Бельгийские Вафли. Dinner: Тарт с грушей и камамбером. Snacks/Other: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
So_fit_75's Weight History
|