Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2023
|
78.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2023:
|
3852 kcal
|
Fat: 160.25g | Prot: 165.56g | Carbs: 459.47g.
Breakfast: Бахетле Кыстыбый с Картофелем, Бахетле Салат из Свеклы с Черносливом, Heinz Кукуруза, Жареное Яйцо без Жира, Now Omega-3, Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики. Lunch: Лакомо Сливки 10%, Малина, Мандарины, Домик в деревне Молоко 3,2%, Menza Печенье с Предсказаниями. Dinner: ВкусВилл Десерт Растительный Манго-Кокос, Мёд, Шоколад, Роллы Филадельфия, BeFit Азиатский Салат, Asiatiq Рамен. Snacks/Other: ВкусВилл Десерт Йогуртовый с Брусникой, Мандарины, Бахетле Салат из Свеклы с Черносливом, Бахетле Котлеты из Грудки Индейки Паровые, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|