Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2023
|
63.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2023:
|
1573 kcal
|
Fat: 68.96g | Prot: 95.11g | Carbs: 146.88g.
Breakfast: Яблонька Орешки со Сгущёнкой, Блины. Lunch: Гуляш из Говядины, Рис Вареный, Капуста, Уже Готово Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Высший Вкус Колбаса Таллинская, Хлеб Черный, Ого Сухарики с Изюмом, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Syntrax Протеин Matrix 5.0. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YulettaRu's Weight History
|