Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2023
|
60.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2023:
|
2083 kcal
|
Fat: 110.08g | Prot: 121.17g | Carbs: 158.35g.
Breakfast: Кофе Латте, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Lunch: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Кедровые Орехи , Руккола, Пятерочка Груша Сезонная , Мёд, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, ВкусВилл Сендвич Ролл с Горбушей и Яйцом . Dinner: ВкусВилл Котлеты Куриные, Самокат Шаурма. Snacks/Other: Кофе Латте, ВкусВилл Блинчики с Ветчиной и Сыром. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
хитраялисица's Weight History
|