Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2023
|
91.5 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1618 kcal
|
Fat: 84.01g | Prot: 88.34g | Carbs: 135.78g.
Breakfast: Премия Форель Слабосоленая, Hochland Крем-Сыр, Таврия в Лаваш Кукурузный. Lunch: Дольче Десерт Брауні-Вишня. Dinner: Сухие Цельные Семена Кунжута, Льняные Семена, Сушеные Семена Тыквы, Сушеные Семена Подсолнечника, Дижонская Горчица, Морковь по-Корейски, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Арбуз, Песочное Печенье, Hell Energy Drink, Батончик new nuts. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasi Dyaba's Weight History
|