Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2023
|
50 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2023:
|
1708 kcal
|
Fat: 84.62g | Prot: 90.15g | Carbs: 136.38g.
Breakfast: FitnesShock Shaker Грецкий Орех + Изюм , Юбилейное Печенье Традиционное , Тыквенные Семечки, Самокат Круассан с Солёной Карамелью, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Банан, Snaq Fabriq Ореховое Пралине, Село Зелёное Творог 0,5%, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. Lunch: Гречка Отварная, Куриное Филе с Овощами, Оливковое Масло. Dinner: Агуша Творожок Классический, Bombbar Coco Coconut. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina.saltanova.93's Weight History
|