Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2023
|
95.5 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 35.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2023:
|
1674 kcal
|
Fat: 72.42g | Prot: 83.72g | Carbs: 171.96g.
Breakfast: Ленивая овсянка. Lunch: Чай, Lucky Days Печенье Овсяное с Шоколадом, Грабли Суп Грибной с Шампиньонами. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Котлеты, Печень Куриная в Сметане, Макфа Вареные Макароны. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Landliebe Кефирный, Фундук Фундук. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lasnintra's Weight History
|