Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2023
|
53.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2023:
|
1334 kcal
|
Fat: 74.67g | Prot: 101.62g | Carbs: 66.50g.
Breakfast: Яйцо, Гарнец Овсяная Мука , Мираторг Фарш из Свинины и Говядины , Кабачок, President Сыр Мадригал. Lunch: Драники с Мясом. Dinner: BSN Протеин Syntha-6, Ежевика, Малина, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Ашан Гранат. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kidrasovai's Weight History
|