Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2023
|
91.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2023:
|
2196 kcal
|
Fat: 126.82g | Prot: 137.15g | Carbs: 131.21g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Савушкин Творог Рассыпчатый 5%. Lunch: Сывороточный Протеин, Бабушка Аня Пельмени Домашние. Dinner: Никитин Семечки Жареные, Вареное Яйцо, Савушкин Творог Рассыпчатый 5%, Гречневая Каша. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trekcross's Weight History
|