Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2023
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2023:
|
875 kcal
|
Fat: 34.66g | Prot: 87.27g | Carbs: 53.33g.
Breakfast: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Магнит Яйцо Варёное , Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Чай, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Чай, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Особая Коллекция Йогурт, Наша Корова Творог 5%. more...
|
|
1685 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 29 minutes, Resting - 14 hours and 31 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
....🍒ЮлиЯ🍒.....'s Weight History
|