Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2023
|
86.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2023:
|
990 kcal
|
Fat: 44.39g | Prot: 60.34g | Carbs: 84.61g.
Breakfast: Шашлык из Свинины. Lunch: Pomato Резаные Помидоры с Оливковым Маслом, Чесноком и Орегано, Гипербола Гранатовый Браслет, Куриная Грудка с Овощами, Рис Вареный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|