Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2023
|
49.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2023:
|
2358 kcal
|
Fat: 121.30g | Prot: 94.97g | Carbs: 232.59g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Bimbo Bagels Brioche, Печень Трески, Hacendado Mini Tortillas de Trigo, Сыр Бри, Виноград, Хурма, Балык, Кофе+протеин. Lunch: Лук-Шалот, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Брокколи (без Жира), Свинина Тушеная. Dinner: Hacendado Digestive Chocolate con Leche, Виноград, Milka Chocolate con Leche, Кофе+протеин, Hacendado +Proteínas Natillas. Snacks/Other: Hacendado Cúrcuma Infusión, Конфета, Конфета. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Istinnaya's Weight History
|