Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2023
|
62.9 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2023:
|
2314 kcal
|
Fat: 90.88g | Prot: 89.67g | Carbs: 223.45g.
Breakfast: Черемушки Рулет с Маковой Начинкой, Кофе (из Молотых Зерен), Свитлогорье Молоко 3,2%, Пятерочка Хурма, Агрокомплекс Яблоки Моченые Целые, Дымов Сосиски с Сыром , Heinz Кетчуп Томатный, Макароны Отварные. Lunch: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Сельдь Соленая, Итальянский Салатный Соус, Чайхона Шаурма с Курицей. Dinner: Шефмаркет Греческий Салат с Каперсами и Сыром Фета, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Фейхоа, Пятерочка Сливы, Агрокомплекс Яблоки Моченые Целые, Пятерочка Хурма. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iana1234567's Weight History
|