Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2023
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77.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 November 2023:
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1649 kcal
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Fat: 91.76g | Prot: 113.71g | Carbs: 90.38g.
Breakfast: La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Kaiku Begetal de Almendra Natural, Plátano, Mandarina, Hacendado Tomate Pera, Hacendado Pan Tostado Integral Bajo en Sal y Azúcar, Salmón Ahumado. Lunch: Milbona High Protein Pudding Chocolate, Lidl Longaniza Fresca Pollo, Lidl Hamburguesa Ecológica Origen Pirineos, Hacendado Queso Semicurado, Vinagre, Aceite de Oliva, Hacendado Aceitunas Verde Manzanilla sin Hueso, Pimiento Rojo, Lechuga. Dinner: J.D. Gross Chocolate Negro 85%, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Lidl Hummus Aceitunas de Kalamata, Hacendado Jamón Cocido Extra Bajo en Grasa, Lechuga. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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codetute's Weight History
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