Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2023
|
69.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2023:
|
1587 kcal
|
Fat: 76.30g | Prot: 63.97g | Carbs: 73.77g.
Breakfast: Слобода Майонез, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Сырная Долина Сыр Легкий 30%, Protein Rex Chocolate Brownie, Яйцо, Баклажан Баклажан, Сливочное Масло. Lunch: Хачапури, Дары Кубани Соус Грузинский, Джон Джоли Баклажаны Жаренные с Орехами, Елисей Люля-Кебаб из Курицы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
astasovaarina's Weight History
|