Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2023
|
72.9 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2023:
|
1621 kcal
|
Fat: 74.49g | Prot: 70.47g | Carbs: 167.30g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Хлебопек Батон Молочный Нарезанный, Паштет из Куриной Печени, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Пицца.Ру Паста с Креветками и Сёмгой. Dinner: Рис Вареный, Грабли Курица с Красным Перцем. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Трубочка со Сгущенкой, Краснокочанная Капуста. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashkaholod's Weight History
|