Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2023
|
82.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2023:
|
1305 kcal
|
Fat: 51.87g | Prot: 91.93g | Carbs: 121.91g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, Савушкин Продукт Теос 2%, Сдобная Особа Кремобон. Lunch: ВкусВилл Голубцы Ленивые из Мяса Птицы Курица, La Tourangelle Масло Авокадо, Кускус (Вареный), Баклажаны Тушеные. Dinner: Кедровые Орехи , Помидор Сливка, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, ВкусВилл Филе Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Пеко Ляпун Ржаной. Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня, Trattoria di maestro Turatti Тараллини Классические. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|