Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2023
|
71.2 kg
Lost so far: 38.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2023:
|
1743 kcal
|
Fat: 94.71g | Prot: 90.04g | Carbs: 131.90g.
Breakfast: Solvie Protein Biscuits Фисташка, Nut N Go Миндальный Батончик, Калина Малина Шампиньоны Фаршированные Сыром , Мандарины, Роскар Яичный Белок, Вареное Яйцо, Калина Малина Шампиньоны Фаршированные Сыром , Мандарины, Роскар Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Агуша Фруктовый Батончик Яблоко Банан, Рыбный День Минтай под Маринадом, ВкусВилл Зразы Картофельные с Грибами, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный. Dinner: Любятово Печенье Любятово Шоколадное с Нежной Глазурью, Сибирский Кедр Кедровый Грильяж с Клюквой, Фили-Бейкер Пирожные Песочные "Корзиночка". more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|