Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2023
|
58.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2023:
|
2057 kcal
|
Fat: 74.22g | Prot: 105.66g | Carbs: 246.66g.
Breakfast: Савушкин Творог 5%, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Яйцо, Магнит Банан, Арахис, Лидкон Геркулес Овсяные Хлопья, Eco Greco Йогурт Греческий 2%. Lunch: Arista Тунец в Масле, Эколайн Рис Басмати, Marinero Тунец в Масле. Dinner: Красное Яблоко, Благая Крупа Гречневая, Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Other: Алтайский Лен Семена Льна, Яйцо, Лидкон Геркулес Овсяные Хлопья, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka602's Weight History
|