Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2023
|
63.7 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2023:
|
1808 kcal
|
Fat: 62.09g | Prot: 150.99g | Carbs: 170.12g.
Breakfast: Мандарины, Marcelo Dolci Limoncello, Norven Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Азбука Вкуса Хлеб Бородинский Карамельный, Пятерочка Груша Сезонная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Творог 5%. Lunch: 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Цветная Капуста, Савушкин Продукт Теос 2%, Ферма Бенуа Грудка Индейки Горячего Копчения. Dinner: Савушкин Продукт Теос 2%, Borealis Кальмар Командорский, Яйцо Куриное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Азбука Вкуса Блинчики с Малиной и Клубникой, Славянка Конфета Шоколадная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Света-kонфета's Weight History
|