Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2023
|
76.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2023:
|
1376 kcal
|
Fat: 66.45g | Prot: 101.08g | Carbs: 97.17g.
Breakfast: Сладкий Красный Перец, Кофе (Растворимый), Окское Яйцо Вареное, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой). Lunch: Кофе (Растворимый), Лук, SPAR Фарш из Говядины. Dinner: Капуста Тушеная, Мойва, Кофе (Растворимый), Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Магнит Банан, Котлеты из Говядины, Кофе (Растворимый), Yoguru Йогурт без Добавления Сахара 1,5%, Ашан Сыр Рикотта, Русский Хлеб Булочка Гречневая. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Я Худею's Weight History
|