Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2023
|
60.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2023:
|
1907 kcal
|
Fat: 66.08g | Prot: 134.55g | Carbs: 186.28g.
Breakfast: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Красная Цена Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Помидорка 100% Томатная Паста, Свинина, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Яйцо Куриное, Соевый Соус. Dinner: Куриная Печень, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Гулливер Пицца с Колбасой . Snacks/Other: Молочная Благодать Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linaslinas's Weight History
|