Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2023
|
64.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2023:
|
489 kcal
|
Fat: 18.62g | Prot: 24.17g | Carbs: 80.71g.
Breakfast: Бисквитный Двор Торт Мулен-Руж, Леовит Кофе Капуччино для Похудения, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Магнит Хурма, Леовит Кофе Капуччино для Похудения, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
planta07's Weight History
|