Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2023
|
81.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2023:
|
1306 kcal
|
Fat: 63.67g | Prot: 98.94g | Carbs: 86.94g.
Breakfast: Яйцо, Сладкий Красный Перец, Креветки (Вареные или на Пару), Сыр Адыгейский. Lunch: Помидоры, Санта Бремор Матиас XXL Отборный. Dinner: Кукуруза Вареная, Треска, Креветки (Вареные или на Пару), Сладкий Красный Перец, Ашан Шампиньоны. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Грецкие Орехи, Брусника Брусника. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Daria-MR's Weight History
|