Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2023
|
84.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2023:
|
1909 kcal
|
Fat: 65.34g | Prot: 151.17g | Carbs: 180.64g.
Breakfast: Bite Овсяные Крекеры с Кунжутом и Чиа , Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Жареное Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Светаево Творог Обезжиренный. Dinner: Магнит Минтай на Пару , Protein Rex Брауни Лесной Орех. Snacks/Other: Фуджи Яблоко , Просто Азбука Яблоко Сушеное . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga.klagish's Weight History
|