|
начинаю худеть по новой
ем строго с весами
если и не укладываемся в норму, хотя бы буду знать сколько я переделаю
поэтому считаю всё подряд прежде чем в рот положить
есть хочу, но терпимо
не голодаю
хочу вернуть свои 55 кг, а потом и 50
грудь жалко терять
она сейчас очень красивая
знаю, что мне стоит сделать выбор между похудением комплексно, и размером груди
для меня наверное грудь единственный фактор, который держит меня ещё в весе
9 числа записалась на аппаратные процедуры:
криолеполиз
миостимуляция
лимвотренаж
|
59.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2023:
|
698 kcal
|
Fat: 41.94g | Prot: 42.24g | Carbs: 40.80g.
Breakfast: Кириешки Сухарики, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Магнит Сыр Российский 50%, Мандарины. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|