Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2023
|
54.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2023:
|
2075 kcal
|
Fat: 98.81g | Prot: 79.93g | Carbs: 226.65g.
Breakfast: J7 Полезный Перекус Смузи со Злаками , Яичница (с Целым Яйцом), Макфа Вермишель Отварная, Джемы и Варенья, Freshsecret Блинчики по-Домашнему, Савушкин Продукт Творог 5%, Верес Фасоль с Грибами. Lunch: Своя Линия Сыр Гауда, Поджаренный Белый Хлеб, Смешанные Орехи, Рыбный Суп, Простоквашино Сливки 10%, Простоквашино Кефир 3,2%, Сырой Овощ, Lindt Горький Шоколад 85%, Гречка Отварная, Индейка Тушеная с Овощами. Dinner: Жареные Орехи Смешанные, Свекла Вареная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: Фруктово-Ореховая Смесь, Orion Choco Pie Original. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|