Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2023
|
82.6 kg
Lost so far: 32.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2023:
|
1760 kcal
|
Fat: 52.27g | Prot: 124.29g | Carbs: 199.72g.
Breakfast: Сыр Проволоне, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Куриный Сэндвич с Соусом. Lunch: Куриный Сэндвич с Соусом. Dinner: Rozmetov Сервелат , Musa Мороженое , Салат Ачикчук, Рис Отварной, Тушенка, Подлива. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
abdurashidotabekov's Weight History
|