Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2023
|
55.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2023:
|
1645 kcal
|
Fat: 67.02g | Prot: 136.37g | Carbs: 126.21g.
Breakfast: Сушеные Семена Тыквы, Оливковое Масло, Тунец в Масле (Консервы), Рис Вареный, Семена Льна, Шпинат. Lunch: Слойка с Яблоком, Hacendado Maíz Dulce, Hacendado Guisantes Congelados, Редис, Ocean Sea Colas de Merluza, Авокадо, Лук, Петрушка, Руккола, Капуста Белокочанная. Dinner: Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, MyProtein Impact Diet Whey. Snacks/Other: Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, MyProtein Impact Diet Whey, MyProtein Collagen Protein, Кокосовое Масло, Кофе. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksa Rover's Weight History
|