Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2023
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87.7 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 November 2023:
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4947 kcal
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Fat: 206.74g | Prot: 125.99g | Carbs: 643.34g.
Lunch: Ja! Lachsfilets, Pellkartoffeln, Rapsöl. Dinner: Ponnath Geflügel-Pastete, Weizenbrötchen, Gut & Günstig Delikatess Geflügelroulade, Ja! Mehrkornbrötchen, Saint Albray Französischer Weichkäse, Chicoree, Zwiebeln, Florette Feldsalat, Rucola, Zitrone, Rote Paprika, Eisbergsalat, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Gurke (Geschält), Rettich, Leinöl. Snacks/Other: Kinkartz Dominosteine, REWE Beste Wahl Lebkuchenherzen Ungefüllt, Wurzener Erdnussflips, Ja! Sandwich Classic, Lambertz Dominosteine, Äpfel, Möhren. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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combatiente's Weight History
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