Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2023
|
61.5 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2023:
|
1508 kcal
|
Fat: 60.44g | Prot: 111.40g | Carbs: 136.98g.
Breakfast: Индилайт Филе из Грудки Индейки, Kotanyi Солёная Карамель, ВкусВилл Сыр Пармезан Крошка, Кофе, Яичный Белок, Яйцо, Пятерочка Груша Желтая, Аютинский Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, ВкусВилл Сыр Мягкий с Белой Плесенью Де Бреви. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Морковь, Лук, Чеснок, Кинто Соус Харчо, Бахетле Голень Куриная без Кожи. Dinner: Макдоналдс Картошка Фри, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Реми Кимпаб с Тунцом, ВкусВилл Соломка Брусника, ВкусВилл Холодец Говядина-Курица, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Фейхоа, FITKIT Extra Protein Cake Triple Chocolate, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazimita's Weight History
|